Tutti gli articoli di Alessia Balducci

Intuitive eating e prova costume

Quando parliamo di alimentazione, nel 21esimo secolo è ormai difficile non sentirsi vulnerabili. Per quanto si cerchi di combatterla – e nonostante i significativi passi avanti -, l’idea del corpo perfetto e in particolare del summer body rimane ancora un pallino fisso per molte persone.

Attacchi di panico

Riprendiamo, dopo qualche mese di pausa, la rubrica In punta di piedi cercando di presentare un fenomeno molto diffuso, che è anche un volto di alcuni già trattati, come l’ansia sociale e la depressione: gli attacchi di panico. Come riporta il quotidiano Italia a Tavola

Vergogna: di cosa e perché

La vergogna accomuna tutti. Il dizionario Treccani ne parla in termini di sentimento più o meno profondo di turbamento e di disagio suscitato dalla coscienza o dal timore della riprovazione e della condanna (morale o sociale) di altri per un’azione, un comportamento o una situazione,

La donna: un’immagine che vende?

La suggestione, la finzione e l’abbandono della routine a favore di una dimensione lontana dalla realtà: ecco cos’è la pubblicità! Essa estrapola momenti quotidiani della realtà, che esaspera o modifica, rispondendo al bisogno elementare dell’uomo di sognare. Tuttavia, spesso la pubblicità non è così affascinante

Disturbi alimentari: anoressia e BED

Oggi riprendiamo il discorso sui disturbi alimentari, cercando nuovamente di fornire informazioni in modo delicato ma efficace, per rendere più consapevole la vostra conoscenza a riguardo. Dopo avere parlato della bulimia nello scorso articolo di questa rubrica, affrontiamo le restanti: anoressia e BED (Binge Eating

Il mondo in tasca (o forse no)

Nel 2020 il numero degli utenti attivi su almeno un social network ha raggiunto i 4,14 miliardi.  Un articolo su La Stampa datato 3 febbraio 2019, dal titolo “Quanto tempo passiamo su Internet?”, commenta i dati dello studio Digital 19, i quali mostrano un quadro

Stare al mondo

Tutti abbiamo vissuto o dovremo fare i conti con dei periodi che non augureremmo a nessuno, dominati da stanchezza e tristezza. A volte ci sentiamo stupidi quando non c’è neanche qualcuno o qualcosa da incolpare: un esame, un fidanzato, un genitore. Ci guardiamo intorno: tutto

Relazioni interpersonali: prima parte

Quando parliamo di rapporti sessuali sembra che il tabù vada svanendo. Si sottolinea l’importanza del consenso e vengono affrontati sempre di più argomenti inerenti all’educazione: internet ormai, fortunatamente, pullula di articoli che presentano i vari metodi contraccettivi, spiegano i rischi delle malattie correlate e nelle

Concedersi una pausa

Quante volte succede di arrivare a sera e rendersi conto di aver trascorso tutto il tempo senza far nulla? Ho sprecato una marea di ore, diciamo. Ecco, in questo nuovo articolo cercheremo di argomentare proprio su questo, mettendo in luce le varie possibili risposte all’inevitabile

Ansia sociale

Quando parliamo di ansia sociale forse ci sentiamo tutti un po’ chiamati in causa, soprattutto in questi tempi, ma di cosa si tratta veramente? In questa nuova puntata della rubrica In punta di piedi cercheremo di spiegarne le caratteristiche, aggiungendo qualche riflessione sulle conseguenze che

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