Tutti gli articoli di Alessia Balducci

Vergogna: di cosa e perché

La vergogna accomuna tutti. Il dizionario Treccani ne parla in termini di sentimento più o meno profondo di turbamento e di disagio suscitato dalla coscienza o dal timore della riprovazione e della condanna (morale o sociale) di altri per un’azione, un comportamento o una situazione,

Attacchi di panico

Riprendiamo, dopo qualche mese di pausa, la rubrica In punta di piedi cercando di presentare un fenomeno molto diffuso, che è anche un volto di alcuni già trattati, come l’ansia sociale e la depressione: gli attacchi di panico. Come riporta il quotidiano Italia a Tavola

Intuitive eating e prova costume

Quando parliamo di alimentazione, nel 21esimo secolo è ormai difficile non sentirsi vulnerabili. Per quanto si cerchi di combatterla – e nonostante i significativi passi avanti -, l’idea del corpo perfetto e in particolare del summer body rimane ancora un pallino fisso per molte persone.

L’arte di far entrare il mare in un bicchiere

Oggi, 21 marzo 2021, ricorre la 22esima Giornata mondiale della poesia, istituita nel 1999 dalla 15° Sessione della Conferenza Generale Unesco. Con questo articolo cercheremo di celebrare al meglio questa ricorrenza, proponendovi un modo più ampio di viverla.  Per cominciare, partiamo dalla definizione. Poesia deriva

Come attribuire un valore a se stessi?

Quando sentiamo la parola autostima, altre ci vengono subito in mente: sicurezza, coraggio, tenacia, intraprendenza, e via dicendo. A seconda del periodo della vita che stiamo attraversando, naturalmente, queste variano nei modi più imprevedibili, ma è possibile selezionarne alcune che possano accomunare tutti? Questo sarà

Ansia sociale

Quando parliamo di ansia sociale forse ci sentiamo tutti un po’ chiamati in causa, soprattutto in questi tempi, ma di cosa si tratta veramente? In questa nuova puntata della rubrica In punta di piedi cercheremo di spiegarne le caratteristiche, aggiungendo qualche riflessione sulle conseguenze che

Concedersi una pausa

Quante volte succede di arrivare a sera e rendersi conto di aver trascorso tutto il tempo senza far nulla? Ho sprecato una marea di ore, diciamo. Ecco, in questo nuovo articolo cercheremo di argomentare proprio su questo, mettendo in luce le varie possibili risposte all’inevitabile

Giornata nazionale contro il bullismo

Dal 2017, il 7 febbraio ricorre la giornata nazionale contro il bullismo. In linea generale, questo fenomeno si definisce come una forma di comportamento sociale caratterizzata da violenza fisica, verbale e psicologica ripetuta intenzionalmente nel tempo da una o più persone nei confronti di un’altra. Il

Relazioni interpersonali: prima parte

Quando parliamo di rapporti sessuali sembra che il tabù vada svanendo. Si sottolinea l’importanza del consenso e vengono affrontati sempre di più argomenti inerenti all’educazione: internet ormai, fortunatamente, pullula di articoli che presentano i vari metodi contraccettivi, spiegano i rischi delle malattie correlate e nelle

Stare al mondo

Tutti abbiamo vissuto o dovremo fare i conti con dei periodi che non augureremmo a nessuno, dominati da stanchezza e tristezza. A volte ci sentiamo stupidi quando non c’è neanche qualcuno o qualcosa da incolpare: un esame, un fidanzato, un genitore. Ci guardiamo intorno: tutto